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2022年8月28日 (日)

 　8月28日（日）、午前9時から10時まで更新会食堂で、井戸久夫講師（新宿区保護司、更新会評議員、薬剤師）によるコロナ対策講座を実施しました。寮生の8名が参加しました。

　コロナ対策として、マスクを着用による感染症予防の有用性や、熱中症の危険があるため人との距離を保つことによってリスクを軽減することが効果的であるというお話をしていただきました。また、喫煙のリスクや、特に喫煙所の利用の際には一人使用を原則とし、換気を徹底するように説明して下さいました。

　コロナ対策として自然治癒力を高めることが有効であり、そのため、バランスの取れた食事（キノコ、海藻類、納豆の摂取）、②質の高い睡眠、③適度な運動が必要であると話されました。

　また、薬の飲み方、深呼吸の有効性（アンガーコントロール）などにも触れました。

　参加した寮生たちはメモをとる、頷くなどしながら先生の話を熱心に聞いていました。

講話する井戸講師