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2022年5月30日 (月)

　5月29日（日）午前9時から10時まで更新会食堂で、井戸久夫講師（新宿区保護司、更新会評議員、薬剤師）によるコロナ対策講座を実施しました。寮生の7名が参加しました。

　更新会の寮生には薬を服用している寮生が多いことから、まず、薬の飲み方について、一定程度の血中濃度が保たれるような規則的な飲み方に留意すること、薬は水又は白湯で飲むことなどのお話がありました。次にコロナ対策として、自然治癒力を高めること、すなわち、免疫力を高めるため⓵バランスの取れた食事（キノコ、海藻類、ヨーグルトの摂取）、⓶適度な運動、③十分な睡眠を上げられました。更にマスクを着用し、消毒、換気に心がけることが重要であると話されました。

　講話終了後に講師に質問が出るなど、熱心に聞いていました。

　　井戸講師による講話